Le Hara

Une pratique de saison.

En automne.

Renforcer le centre Hara.

Pendant ce mois de novembre scorpionesque, il est particulièrement bénéfique de travailler avec le centre Hara, le point énergétique à 3 doigts au-dessus du nombril.
Outre les effets bénéfiques à long terme sur le deuxième chakra - le centre énergétique lié à nos émotions - mettre de la conscience sur ce point régénère rapidement l'énergie.

Exercice
Simplement, mais souvent dans la journée, mettez vos mains sur le centre Hara.
Ajoutez-y beaucoup d'amour pour la terre et en même temps liez vous à la puissance de votre désir de vivre en plénitude. Ainsi votre volonté se lie à l'amour et ce mariage qu'on peut appeler pour le coup l'amour de la vie, de l'incarnation, vous donnera en retour une grande énergie.
Quand vous sentez cette énergie, par la pensée et l'imagination, faites la circuler dans tout votre organisme en vous appuyant sur votre rythme respiratoire.
Dirigez bien cette énergie vers votre coeur et vers votre cerveau pour lier votre volonté de vivre à vos sentiments et à vos pensées.

Extrait de la Voie de L'Amoureux. Arouna Lipschitz.