Do In automassage : détendre le haut du dos

Par Psychologies-com

Un long trajet en voiture, une journée passée devant son bureau... Souvent nos trapèzes et le haut de notre dos nous font souffrir. Et nous causent même des migraines. La solution : combattre les contractures par le biais de petits mouvements, tout en douceur. Dominique Launay, praticien en shiatsu et auteur de "Do In Automassage : le bien-être au bout des doigts" vous montre pas à pas les gestes qui soulagent.